Cei mai buni pantofi de alergare pentru gleznele rele

Următorul în linie este un produs HOKA a cărui parte superioară este realizată din plasă care oferă purtătorului respirabilitate. În plus, aceștia sunt disponibili într-o varietate de culori și mărimi, ceea ce îi face unul dintre cei mai versatili pantofi produși de New Balance. Veți observa, de asemenea, niște cauciuc plasat strategic pe călcâi și pe antepicior pentru o durabilitate sporită. Acesta este un pantof super-ușor și are tehnologia antimicrobiană fără cusături din plasă pentru a rezista la iritații.

Wave Inspire este construit cu o talpă exterioară din cauciuc solid. Această talpă solidă vă ajută să parcurgeți mulți kilometri pe pantofi fără a fi nevoie să îi înlocuiți. În general, acest model este unul dintre cei mai ușori pantofi pe care probabil îi veți găsi acolo. În afară de ușurința sa, este echipat cu suficient suport pentru a vă ajuta cu glezne rele. Următoarea noastră alegere este pantofii de alergare Adrenaline GTS 21 de înaltă calitate pentru gleznele slabe de la Brooks.

Pantofii cu toc înalt sunt buni pentru glezne?

Sunt disponibile în mărimile de la 5 la 13 pentru femei și în mai multe variante de lățime. Unde beneficiile alergării se întâlnesc cu cerințele tehnologiei și ale sănătății generale. Cumpărătorul trebuie să se încadreze în buget pentru a evita golirea întregii bănci din motive similare. Aceasta necesită o cercetare aprofundată pentru a determina alegerea corectă. Dacă calitatea înaltă este ceea ce vă mișcă, atunci mulțumiți-vă cu cele cu preț premium. Asics Gel Kayano reprezintă acel tip de pantof pe care îl prețuiești la un preț de lux.

Unele sunt sintetice, în timp ce altele provin din elemente naturale. Acesta ar trebui să reziste la rupere și uzură pe măsură ce îl supuneți alergării și antrenamentelor regulate. Pantoful potrivit ar trebui să ofere o performanță pe tot parcursul vieții, fără a necesita înlocuiri frecvente. Există tipuri de picioare care necesită mai multă stabilitate pentru a le proteja de prăbușirea în timp ce alergați. Printre acestea se numără călcâiele mai plate sau cele cu suprapronație.

Toate simptomele și semnele enumerate mai sus pot părea severe sau ușoare. Cu toate acestea, vă recomandăm să vizitați un medic dacă aveți o entorsă de gleznă și starea acesteia devine insuportabilă sau nu se ameliorează.

Ce poate cauza durerea de genunchi?

Din fericire, le puteți evita purtând pur și simplu tipul potrivit de pantofi. Asics gel Nimbus 21 este una dintre cele mai bune alegeri în materie de pantofi de alergare care vă vor proteja gleznele de leziuni. Încălțăminte necorespunzătoare - Încălțămintea incorectă nu numai că provoacă și agravează gleznele slabe, dar și deformările și durerile de picioare. Pantofii care sunt prea înguste, tocurile înalte ascuțite și pantofii care nu oferă niciun suport sunt toate periculoase pentru sănătatea gleznelor tale. Sunt echipați cu o talpă sintetică care sporește tracțiunea, precum și durabilitatea acestor pantofi de mers pe jos.

Acesta este motivul pentru care am inclus pe lista noastră numeroși pantofi cu toc înalt care vor da rezultate și vă vor ameliora durerile de gleznă. Simțiți bucuria de a merge în acești pantofi și de a vă etala picioarele. Arată foarte frumos și, de asemenea, extrem de confortabili.

Acest pantof a fost proiectat într-un mod robust pentru aderență și tracțiune corespunzătoare. În plus, talpa antiderapantă vă oferă cu siguranță un mers confortabil și mai sigur. Când mergeți pe podele netede și alunecoase, talpa puternică nu vă lasă niciodată să vă împiedicați și să vă împiedicați. Acest pantof de zi cu zi pentru femei a fost construit cu material vegan greu, de asemenea, ajuta în ritm și protejează gleznele. Această tehnologie UA clutch-fit înfășoară și susține în mod eficient glezna dureroasă într-un mod protector datorită căruia vă simțiți confortabil în mersul pe jos pe tot parcursul zilei.

Perechea este prevăzută cu o căptușeală pentru șosete care este proiectată să se muleze pe piciorul dvs. pentru o potrivire confortabilă. Acesta poate fi îndepărtat dacă doriți să purtați orteze, făcându-l ideal pentru cei cu un istoric de dureri de picior. În plus, partea superioară din plasă este întărită cu suprapuneri rezistente la abraziune, ceea ce sporește durabilitatea generală a pantofului. Amortizarea moale și plușată a pantofului este mai ușoară decât versiunile anterioare, dar rămâne la fel de durabilă și confortabilă.

De asemenea, oferă suport maxim pentru persoanele cu arcuri înalte sau probleme de pronație. Experții de la ApprovedByCoach.com au analizat cele mai convenabile și populare modele ale celor mai buni pantofi pentru dureri de gleznă disponibile pe piață astăzi. Cele mai bune dintre ele vor fi înotul sau ciclismul atunci când gleznele tale sunt suficient de sigure. Alergatul și tenisul nu vor fi o alegere bună deoarece necesită prea multe mișcări dure. Cu toate acestea, dacă nu puteți alege nimic în afară de alergare, alegeți cei mai buni pantofi de alergare pentru dureri de genunchi și glezne. Marca New Balance a fost întotdeauna prima alegere a oamenilor când vine vorba de confort și relaxare.

Asigurați-vă că achiziționați încălțămintea de la o marcă de renume, cu talpa corectă. Ar trebui să aibă tălpi durabile, care nu se uzează ușor. Puteți selecta în continuare pantofii de alergare pe traseu care prezintă crampoane durabile și foarte rezistente. Acești pantofi de alergare Asics au, de asemenea, un suport excelent care oferă mai multă libertate de mișcare picioarelor. Rolul construcției spațiului 3D este de a elimina pronația. În plus, îmbunătățește și amortizarea și compresia la lovirea piciorului.

Dacă ați suferit de leziuni ale gleznei în trecut, Kyrie 7 este un pantof de încredere care vă va oferi liniște pe teren. Folosind GuideRails, semnătura mărcii, pantofii de alergare Brooks Men's Adrenaline GTS 21 îți mențin gleznele susținute și previn mișcările nedorite. De asemenea, ne place Saucony Men's Cohesion 14 pentru o potrivire mai spațioasă și ca o opțiune prietenoasă cu bugetul. Alergătorul necesită să aibă picioare stabile pentru a satisface nevoile de alergare. Ceea ce îi descurajează pe mulți este experimentarea durerii în timp ce mergeți sau alergați.

Dacă ați alergat vreodată într-un pantof care v-a oferit o susținere excelentă a gleznei, vă rugăm să împărtășiți experiența dvs. mai jos. Adidașii nu sunt singurul tip de încălțăminte de purtat vara. Puteți alege și pantofi ortopedici confortabili, care oferă, de asemenea, un sprijin mare pentru articulațiile slabe ale gleznei. Acest model nu are un design foarte elegant, dar este foarte durabil. Datorită prezenței unei curele de închidere reglabile, puteți controla tensiunea asupra articulațiilor în timpul mersului și nu alunecați.

Un astfel de design antiderapant vă permite să alergați fără efort pe arieratele accidentate. Partea superioară a pantofului este flexibilă pentru a se potrivi diferitelor dimensiuni ale picioarelor. Acest pantof este estetic atractiv, prin urmare potrivit pentru alergare și uzură casual. Pantoful este unic, deoarece este specific genului cu o construcție spațială 3D. Acesta îndeplinește diferite rate de compresie pentru fiecare lovitură de picior pe gen.

Acești pantofi care ajută la durerea de genunchi sunt potriviți pentru jogging pe poteci accidentate. Apărătoarea degetului prezentă oferă protecție suplimentară picioarelor. Fabricată din material textil tricotat, partea superioară oferă sportivilor flexibilitate. Acoperiri puternice ale cuștii călcâiului sunt prezente la capătul din spate al adidașilor pentru suport suplimentar.