Cum să luați uleiul de semințe negre zilnic

Dacă simțiți că vine o migrenă, puneți câte o picătură de ulei în fiecare nară și inspirați. Masați-vă, de asemenea, fața, tâmplele și creștetul capului cu un pic de ulei. Am primit câteva solicitări privind dozajul și utilizarea corectă a uleiurilor și semințelor mele. Ceea ce majoritatea nu înțeleg este că nu există o soluție unică pentru toate bolile și afecțiunile. Dezvoltată de-a lungul timpului, practica consumului zilnic de ulei de chimen este de două linguri de ulei pe zi. Uleiul de chimen negru devine astăzi unul dintre cele mai populare uleiuri de pe planetă.

Am compilat în mod conștiincios cele mai bune practici de utilizare a uleiului de semințe negre pentru dvs. în acest articol. Dar mai întâi, o scurtă introducere la ceea ce este uleiul de semințe negre. Uleiul din semințe negre poate juca un rol în inversarea decolorării premature a părului, prin hrănirea celulelor capilare responsabile de pigmentarea foliculilor de păr. În cazul în care decolorarea este prematură sau se datorează morții celulei pigmentare, uleiul din semințe negre poate contribui într-adevăr la readucerea culorii. Încorporarea uleiului de semințe negre este o modalitate ușoară de a sprijini regenerarea ficatului într-o lume plină de substanțe dăunătoare ficatului . S-a demonstrat că uleiul din semințe negre reduce cazurile de candida, ciuperci și paraziți în tractul digestiv atunci când este administrat pe cale orală.

Există efecte secundare?

Sămânța neagră ar putea reduce nivelurile de ciclosporină din sânge. Acest lucru ar putea reduce cât de bine este capabilă să acționeze ciclosporina. O infecție a tractului digestiv care poate duce la ulcere (Helicobacter pylori sau H. pylori). Administrarea pulberii de semințe negre împreună cu terapiile standard ar putea ajuta la eliminarea acestei infecții. Suntem un grup de scriitori din diferite medii medicale . Ne-am reunit cu unicul scop de a fi o sursă de încredere de informații medicale în toate specialitățile.

Se crede că semințele negre protejează împotriva a numeroase boli. O recomandare obișnuită este să luați o linguriță de semințe negre de două ori pe zi.Puteți folosi și ulei de semințe negre. Cu toate acestea, cea mai pură formă de semințe negre este atunci când ați procesat propriile semințe. Acest lucru garantează că nu primiți niciun aditiv inutil sau dăunător. Dacă nu doriți să vă încălziți și să vă măcinați propriile semințe, puteți cumpăra în schimb semințe deja încălzite sau ulei de semințe negre. Le puteți găsi online sau la magazinele de alimente naturale și de produse naturiste.Evitați să cumpărați produse care sugerează administrarea unor cantități mari.

Am dat peste mai multe analize care menționează că uleiul este bun pentru susținerea imunității, alergiile sezoniere și prevenirea răcelii. Dar, deoarece are un gust neplăcut și declanșează o senzație de arsură, majoritatea utilizatorilor recomandă combinarea acestuia cu suc de portocale, ceai sau adăugarea sa la smoothie-uri. Consumul de extract de usturoi și chimen negru brut poate avea efecte antioxidante benefice la femeile sănătoase aflate în postmenopauză . Discutați cu medicul dumneavoastră dacă uleiul de semințe negre poate fi util ca o abordare complementară în cazul dumneavoastră și ce doză ar trebui să luați. Deși uleiul de semințe negre este considerat în general sigur, au fost raportate câteva cazuri rare de alergii cutanate la ulei.

Când este cel mai bun moment pentru a lua ulei de semințe negre?

Ca urmare, aceasta a fost uneori menționată ca "panaceu" - sau vindecător universal . Cercetătorii au analizat studiile publicate anterior privind utilizarea Nigella sativa pentru diabet. Ei au concluzionat că aceasta ar putea îmbunătăți nivelul zahărului din sânge și al colesteroluluiîn modelele de diabet. Cu toate acestea, ei au observat că sunt necesare studii clinice pentru a clarifica efectele. Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii din Orientul Mijlociu au cunoscut semințele de chimen negru. Cu toate acestea, nu există o metodă specifică de administrare a uleiului de semințe negre.

În culturile islamice, utilizarea sa are un puternic substrat religios. Semințele negre au fost utilizate în medicina populară din Orientul Mijlociu, Asia și Europa ca remediu natural pentru o gamă largă de boli timp de peste 2000 de ani . În acest articol, orice mențiune a semințelor negre sau a chimenului negru se referă în mod specific la Nigella sativa. SelfHacked are cele mai stricte orientări privind sursele din industria sănătății și ne conectăm aproape exclusiv la studii medicale revizuite de colegi, de obicei pe PubMed. Credem că cele mai exacte informații se găsesc direct în sursa științifică.

Sativa a avut aceeași eficacitate ca Betamethasone; un medicament steroid în îmbunătățirea eczemei mâinilor și a calității vieții. În concluzie, se recomandă utilizarea Nigella sativa împreună cu medicamentele principale în tratamentul vitiligo. Vitiligo este o boală de piele care provoacă pete albe din cauza pierderii celulelor pigmentare ale pielii. Acest ulei conține Timochinonă, un antioxidant puternic care ajută la combaterea radicalilor liberi care deteriorează celulele pielii prin oxidare. Uleiul de semințe negre a fost folosit și pentru aplicații dermatologice. 24 Mar 2022 Cum să slăbești natural în timpul menopauzei Menopauza este caracterizată de schimbări fiziologice, iar unele femei se luptă cu excesul de greutate în această perioadă.

Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți o afecțiune a sângelui, deoarece există unele dovezi că poate provoca subțierea sângelui și inhibarea coagulării.

Două studii în special au sugerat că, atunci când este combinat cu ulei de nucă de cocos, ar putea ajuta la încetinirea căderii părului. Altora le place să ia o linguriță de ulei de semințe negre amestecat în lapte cald, adesea și cu puțină miere. Dar beneficiile pentru sănătate merită mai mult decât cele câteva secunde de amărăciune pe care le simțiți. Uleiul din semințe negre a fost prezentat ca o soluție pentru durerile de cap, congestie, ochi roz, infecții, astm, artrită și o mulțime de alte probleme.

Utilizarea noastră a uleiului din semințe negre se întinde în istoria îndepărtată. Se spune că Cleopatra îl folosea pentru a avea grijă de părul ei mătăsos, în timp ce adepții băiatului egiptean, faraonul Tutankhamon, s-au asigurat că acesta îl însoțește în viața de apoi. Dacă v-ați hotărât să îl încercați pe cont propriu, haideți să vedem cât ulei de semințe negre să luați și când să îl luați în timpul zilei. Deoarece semințele negre vă pot afecta metabolismul, acestea pot interfera cu unele medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală.

Semințele negre ar putea crește o substanță chimică a creierului numită serotonină. Administrarea de semințe negre împreună cu aceste medicamente ar putea crește serotonina prea mult. Acest lucru ar putea provoca efecte secundare grave, inclusiv probleme cardiace, convulsii și vărsături. Semințele negre pot crește activitatea sistemului imunitar. Unele medicamente, cum ar fi cele utilizate după un transplant, scad activitatea sistemului imunitar. Administrarea semințelor negre împreună cu aceste medicamente ar putea diminua efectele acestor medicamente.

Aplicați un amestec de semințe negre și apă și aplicați-l pe aluniță. Luați zilnic 1/2 linguriță de ulei amestecat cu apă fierbinte. Puneți câteva semințe negre într-o cană de oțet și aduceți la fierbere. Când oțetul s-a răcit până la o atingere caldă, clătiți gura cu acest amestec. Luați 1/2 linguriță de semințe negre și 1/2 linguriță de miere de trei ori pe zi. Se amestecă o linguriță de ulei de semințe negre cu o cană de iaurt și se bea de două ori pe zi.

Amazing Herbs Premium Black Seed Oil Soft-gels - Acest produs este o variantă soft-gel de ulei de semințe negre care a fost conceput pentru a ajuta la îmbunătățirea utilizării orale. Datorită capacității sale de a promova și inhiba producția de melanină, uleiul de semințe negre are capacitatea de a vindeca cicatricile. Odată cu apariția medicamentelor farmaceutice, multe bacterii și viruși devin rezistenți la antibiotice. Cunoscute sub denumirea de "superbacterii", aceste tulpini de infecții devin practic imposibil de tratat cu ajutorul medicinei occidentale obișnuite. Exemple comune includ HIV, tuberculoza, gonoreea, malaria, stafilococul și candida. Infecțiile cu superbacterii sunt în creștere, ucigând aproape 100 000 de persoane pe an în America.

De fapt, uleiul din semințe negre este adesea utilizat ca parte a unui protocol de remedii naturale pentru combaterea afecțiunilor autoimune, cum ar fi tulburările tiroidiene sau HIV. Un studiu ulterior pe oameni a oferit pacienților cu hipertensiune ușoară doze variabile de ulei de semințe negre. Rezultatele au demonstrat că tensiunea arterială sistolică și tensiunea arterială diastolică au scăzut în funcție de doza de ulei de semințe negre care le-a fost administrată. Acesta a determinat, de asemenea, o scădere a colesterolului total și a nivelului colesterolului LDL dăunător. Deși promițătoare, cercetările generale privind uleiul din semințe negre în reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol sunt limitate.