Birou prea înalt pentru jocuri de noroc

Acest lucru înseamnă, în esență, că este nevoie de multă muncă pentru a deveni mai flexibil. Dacă tot ceea ce folosiți sunt intervalele centrale ale amplitudinii de mișcare, în cele din urmă nu veți avea acces la punctele finale. Din păcate, site-ul unic nu mai este on-line, însă am reușit să facem un video complet al rutinei pe YouTube, dacă ești interesat să urmărești alături de ea. Am încercat chiar și diferite layout-uri variate și, atâta timp cât cotierele dvs. nu sunt de obicei mai mari decât masa, va fi probabil frumos. Iubitorii de tastatură Clicking și Clacking într-un loc bogat în conținut, prietenos.

Aceasta înseamnă că ar trebui să fie foarte aproape de înălțimea identică cu cea a biroului în sine. Consultați acest tabel pentru a vedea câteva înălțimi obișnuite ale birourilor pentru diferite înălțimi ale persoanelor. Cu toate acestea, toată lumea are proporții ușor complet diferite, astfel încât acestea sunt doar indicii și ar fi cel mai bine să măsurați până la antebrațe în orice caz.

Ar trebui să obțineți un suport pentru încheietura mâinii?

Există atât de multe opțiuni, încât nu ar trebui să vă deranjeze să găsiți unul care să se potrivească vârfului dumneavoastră, în plus față de stilul dumneavoastră în modă și design. Partea superioară a monitorului este, de asemenea, esențială pentru o poziție în picioare confortabilă și benefică. Monitorul nu ar trebui să fie prea aproape de fața dumneavoastră, însă nici prea departe.

Înălțimea cea mai frecvent întâlnită a unui birou este de 73,5 cm sau 29 de inci. În timp ce mă joc jocuri video, nu știu cum trece timpul și cum am petrecut o noapte întreagă jucând jocul meu FPS preferat. Luați în considerare obținerea unui birou de jocuri potrivit și nu uitați să faceți pauze frecvente în timp ce jucați.

Flexispot Peak Birou reglabil pentru jocuri de calculator

În acest loc, vă veți simți cel mai bine și veți solicita cât mai puțin articulațiile. Pentru convertizoarele de birou în picioare acest lucru necesită un mic calcul. Amintiți-vă că am spus că vârful tipic al biroului este de 29 de centimetri. Ei bine, va trebui să adăugați acest lucru la intervalul de vârf al convertorului de birou în picioare, ca urmare a faptului că un convertor de birou în picioare se așează deasupra biroului dvs. existent. Eu am chiar am un birou reglabil pentru a sta în picioare și ce diferență a făcut! Când lucram într-un birou, nu puteam nicidecum să obțin raportul corect între înălțimea biroului și cea a scaunului....

Acum, că ați realizat ce ar trebui să fie un birou de jocuri de noroc, sunteți gata pentru o sesiune de jocuri toată noaptea din nou! Iar de data aceasta nu ar trebui să vă mai faceți griji cu privire la durerile de gât sau de umăr. Vârful banal al biroului este pentru aceste persoane care au un top cuprins între 1,80 și 1,80 m. Încercați să vă asigurați că înălțimea monitorului și a tastaturii sunt adecvate mai întâi. Dacă nu ați cumpărat încă un birou, măsurați până la partea de jos a brațului în timp ce stați în picioare și luați un birou care să se ajusteze la acest vârf.

Opțiuni pragmatice

Pe scurt, un vârf de birou perfect pentru jocuri de noroc este cel care vă permite să vă păstrați spatele și capul drept și în concordanță unul cu celălalt. De asemenea, vă poate permite ca picioarele să atingă podeaua și să vă păstrați coatele și genunchii îndoiți la un unghi de nouăzeci de grade, cu încheieturile mâinilor drepte. Pentru a vă optimiza experiența de joc, ar trebui să găsiți un blat de birou care să funcționeze cel mai bine pentru dumneavoastră. Jocurile de noroc necesită coordonare musculară și, din acest motiv, este, de asemenea, afectată de cea mai bună postură.

Pur și simplu nu aș putea niciodată să mă simt confortabil, și zi de zi, de fapt, se poate lua o taxă pe fizicul și spiritul tău. Să-ți balansezi trusa deasupra unei comode în care, eventual, nu-ți poți băga picioarele dedesubt este teribil pentru postura ta și nici să stai la un birou de sufragerie nu te va ajuta. Acum, 70 cm de sus nu sună ca o mulțime și scaunul meu poate fi ajustat, așa că nu ar trebui să fie o problemă.

Poziția brațului și tastatura

După cum am văzut din articolul de mai sus, adoptarea unei dureri incorecte poate fi periculoasă pentru starea noastră de bine. Pe lângă aceasta, reduce randamentul și calitatea muncii, deoarece ființele umane au tendința de a nu fi artistice atunci când se află într-o stare de disconfort. Haideți să luăm cu toții măsurile necesare pentru a expedia birourile periculoase și să le încorporăm pe cele mai bune și să garantăm că ne bucurăm de beneficiile cu care acestea vin. Aceasta este cea mai sănătoasă modalitate de a folosi un birou reglabil de sus și este de neimaginat să o faci cu un birou care nu se reglează la înălțimile potrivite. În alte fraze, un birou în picioare vă va permite să vă împărțiți orele de birou între poziția așezată și cea în picioare - oferindu-vă cel mai eficient din ambele lumi. Asigurați-vă că coatele rămân paralele cu podeaua, menținându-le la nouăzeci de grade.

Economisești mult aici, cel mai probabil vei avea bani în plus pentru personalizări și echipamente. În momentul în care ajungem la 60 de ani, avem nevoie de 250 p.c. mai multă distincție pentru a vizualiza aceleași documente ca la 20 de ani. Cheia este să alegeți o lampă de lucru pe un braț pe care îl puteți manipula - față de o lampă de masă care oferă lumină ambientală.

Calea de a obține reflexele perfecte pentru încadrarea feței

Cu toate acestea, odată ajuns acolo, mi-a luat aproximativ două ore să le adun pe toate. După o greșeală minoră, un pic de ajutor și un vârf de cuțit de condimente, am ajuns în cele din urmă acolo. Acum, în salonul meu se află această monstruozitate frumos rotunjită, cu suficiente bunuri imobile pe desktop pentru a aborda statul Alaska. Antebrațele ar trebui să fie paralele cu podeaua și să fie în poziția de a se sprijini pe partea superioară a biroului. Dacă nu puteți obține un birou nou model, atunci probabil că puteți alege să ridicați înălțimea scaunului de birou. De asemenea, este posibil să aveți puterea de a tăia cu fierăstrăul o parte din picioare pentru a-l coborî.

Acest lucru este posibil numai atunci când biroul dumneavoastră se află la un nivel acceptabil. Pentru a obține acest tip de postură ideală, trebuie să mențineți blatul biroului aproape de cotiere. Acesta ar servi ca un super vârf pentru persoanele care se regăsesc la o înălțime de șase picioare. Cu toate acestea, în cazul în care sunteți mai scund sau mai înalt de 6 degete, un birou cu o înălțime de 29 de centimetri nu va servi ca o alegere aplicabilă. Ar trebui să vă asigurați că genunchii nu sunt aproape de piept, altfel se va crea un loc inconfortabil. Dacă biroul de jocuri este la înălțimea potrivită, vă va permite să stabilizați sarcina piciorului care se află pe scaun.

Deducerile fiscale: Achiziționați un birou de lucru Desky ca întreprindere

De asemenea, spune că trebuie să aplatizezi întotdeauna filele de pe partea inferioară a tastaturii, care o sprijină în sus la un anumit unghi - ceea ce te face să-ți îndoaie încheieturile mâinilor în sus. Cu toate acestea, mișcarea permanentă nu este de fapt sensibilă atunci când încercați să lucrați. Așadar, a doua cea mai bună soluție este o poziție ergonomică de ședere, în care fizicul dumneavoastră este confortabil. Atunci când utilizați un scaun ergonomic, veți avea mai multe opțiuni pentru a vă regla locul de ședere după ce degetele de la picioare iau contact cu solul. Sau, atunci când nu puteți modifica masa, descoperiți poziția corectă pentru birou prin ajustarea vârfului scaunului și folosiți un suport pentru picioare sub birou pentru a vă poziționa picioarele.

Acest birou, care a fost proiectat în colaborare cu ROG , este un răspuns perfect pentru cei care se află la limita de preț. Astfel, compromisul de eficiență pentru a fi folosită o tastatură ergonomică este scăderea pericolului de deteriorare pentru instanțele de răspuns mai lente. După cum s-a vorbit mai sus, cu toate acestea, veți avea capacitatea de a anula acest compromis prin înțelegerea poziționării imparțiale și modificarea locului pentru a o realiza. Adăugarea unei lumini la birou nu este doar o tehnică de decorare - este de fapt mai sănătoasă pentru ochii dumneavoastră. Fiți pozitiv să vă aplecați pe spate în scaun, cu spătarul așezat confortabil în partea mică a spatelui, pentru a permite spătarului să vă ajute partea superioară a corpului.

Ce se întâmplă în cazul în care biroul dvs. este pur și simplu prea înalt? - Cum să alegeți înălțimea potrivită?

Picioarele OLOV pot fi ajustate până la mai puțin de 1,5 m, pentru a plasa podeaua biroului la aproximativ 25″ sau cam așa ceva. Acestea fiind spuse, am dorit să includem cât mai multe persoane în aceste măsurători, așa că am extrapolat intervalele de vârf de la 1,5 m la 1,80 m, acoperind 95% din populație. Conform hyperlink-ului de mai sus, bărbatul american mediu are o înălțime de 1,70 m și 1,70 m, iar fata americană obișnuită are o înălțime de 1,75 m. Asamblarea a durat puțin peste o oră și vă sugerăm să aveți o a doua persoană în preajmă pentru a ajuta la ridicarea acestuia, deoarece cântărește peste 100 de kilograme.

Tl;dr - Acestea sunt cele mai eficiente birouri de jocuri:

Este singura metodă de a regla înălțimea biroului în funcție de confortul dumneavoastră de lucru. Antebrațele ar trebui să fie paralele cu masa, cu încheieturile mâinilor în poziție neutră și coatele la nouăzeci de grade. Dacă antebrațele se întind în sus, atunci masa este prea înaltă.