Cum să construiți un perete de cățărare de casă independent

În acest caz, centrul fiecărei plăci de sprijin ar trebui să fie egal cu 16 in . Încercați ca lățimea peretelui dvs. să fie de aproximativ 1,2 m (4 picioare), iar înălțimea de aproximativ 2,4 m (8 picioare). Verificați dacă există prize electrice în spațiul în care doriți să vă construiți peretele.

Aici, Rich Crowder, un editor fotografic pentru Patagonia, vă prezintă procesul său de construire a unui perete de casă. El vorbește despre costuri, materiale, utilizarea prevăzută, prize, iluminat, tactici de setare și facilități suplimentare . Aceste articole nu sunt menite să fie un ghid complet de instrucțiuni. În schimb, ele sunt o articulare atentă a unui "alpinist din Oregon ud de ploaie" a ceea ce a învățat în timpul procesului de construcție. Și servesc ca o schiță a lucrurilor la care ar trebui să vă gândiți înainte de a vă apuca de construirea unui perete propriu. Un perete de cățărare independent poate avea un cadru mai mare decât peretele în sine, așa că asigurați-vă că acesta se va potrivi și spațiului dvs.

Drill bit face două găuri pilot sub centrul celor două 1-1/4-in. De asemenea, păstrați găurile pilot centrate în marginea superioară a traversei 2×4. Începând de la doi inci sub raza superioară, instalați plăcile cu 1-5/8-in. Utilizați două șuruburi pe fiecare parte, dreapta și stânga, a fiecărei plăci. Țineți șuruburile la un inch distanță de marginile plăcilor pentru a evita despicăturile. Țineți scândurile strânse una de cealaltă și perpendiculare pe cadru pe măsură ce vă îndreptați spre partea inferioară.

Pași pentru a vă construi propriul perete de cățărare acasă

Un perete de cățărare DIY este un proiect simplu care îi va face pe copiii dvs. să escaladeze pereții cu bucurie. Motivul pentru care alpiniștii au uneori degete mai groase este legat atât de frecvența, cât și de intensitatea antrenamentelor. Susținerea unei greutăți atât de mari pe degete face ca tendoanele să crească, uneori dublându-și dimensiunea. De asemenea, oasele se pot îngroșa pentru a ajuta la protejarea degetelor de leziuni cauzate de stres, cum ar fi microfracturile. Este probabil ca alpiniștii să aibă o forță relativă mai mare decât culturistii.

Dacă peretele dvs. este într-un colț, realizați un cadru pentru fiecare suprafață de cățărare. De exemplu, dacă doriți un perete de 2,4 m (8 ft), cele 2 baze ar fi de 4,9 m (16 ft), iar cele 4 plăci în unghi ar fi de 5,5 m (18 ft). Pereții de exterior trebuie să fie rezistenți la intemperii, altfel prinderile nu vor dura la fel de mult. Pereții moderat supraînălțați vă vor ajuta la mișcări dinamice, cum ar fi dineurile și fandările. Vă veți dezvolta forța și tehnica părții superioare a corpului, cum ar fi kneedrop și heel hook, cu un perete moderat supraînălțat. Puteți adăuga cu ușurință volume și caracteristici interesante mai târziu, dacă doriți.

Obțineți opinii și sugestii încă din primele etape ale procesului de planificare, astfel încât să nu fiți nevoit să faceți schimbări majore mai târziu. Toamna trecută mi-am dat seama că nu-mi foloseam suficient abonamentul la sala de alpinism pentru a justifica costul. Dave MacLeod explică câteva idei pentru stabilirea traseelor în acest vlog. De asemenea, am descoperit că, după câteva lovituri cu ciocanul, puteți fora șurubul în piulița în T și aceasta va trage piulița în restul drumului în placaj. Dacă ați cumpărat piulițe în T cu 4 pini, va trebui să le bateți cu ciocanul în partea din spate a placajului.

Cum să construiești un perete de escaladă independent? Răspuns în interior!

La volume și intensități reduse, cățărarea poate ajuta la tratarea durerilor de spate. Încărcările reduse, mișcarea controlată și mișcarea lentă și intenționată sunt, de asemenea, o parte esențială a utilizării alpinismului ca terapie pentru durerile de spate. Toate componentele sunt fixate în poziție cu șuruburi galvanizate. Putem face acest lucru măsurând distanța dintre partea superioară și cea inferioară a plăcii și împărțind-o la doi. Acest lucru ne dă numărul de picioare de scândură de care vom avea nevoie. De exemplu, dacă placa noastră are 3 picioare lungime, vom avea nevoie de o placă care are 1 picior lățime și 2 picioare înălțime.

Iată câteva exemple de specificații ale pereților de bouldering care ar putea influența elemente ale designului final. Când ai terminat cu totul, vei dori să pregătești o zonă de cădere moale în jurul peretelui tău, astfel încât să ai o anumită amortizare în cazul în care cazi. Existența unei zone de cădere este importantă deoarece vă ajută să vă maximizați siguranța și să nu faceți drumuri inutile la medic.

Pentru cele două grinzi superioare, trebuie doar să înșurubați conectorul în lateral, apoi în sus, în 2×4. De asemenea, am folosit două șuruburi de 3″ care trec orizontal prin lateral și în grinzi. Pentru acest pas, cel mai probabil veți avea nevoie de unul sau două ajutoare pentru a menține totul drept în timp ce atârnați grinzile pe spatele peretelui.

Această dimensiune este, de asemenea, utilizată de producătorii americani de suporturi pentru alpinism ca bază pentru lungimile șuruburilor și ale piulițelor în T. Atât cheresteaua, cât și placajul sunt de obicei disponibile în dimensiuni standard. Puteți utiliza aceste dimensiuni ca bază pentru proiectarea peretelui dvs. pentru a simplifica construcția. Acest lucru va reduce, de asemenea, cantitatea de cherestea pe care va trebui să o cumpărați și să o tăiați. Logistica dictează detaliile de proiectare ale peretelui de cățărat. Aici, spațiul era limitat în curtea din spate din cauza copacilor.

Unele mânere pot fi fixate cu șuruburi fără un piuliță în T pe spate. Modul în care faceți găurile este o chestiune de preferință. Oricare dintre moduri va funcționa pentru instalarea mânerelor. Utilizați un detector de stâlpi pe pereți pentru a găsi punctele de ancorare dacă intenționați să atașați suprafața de cățărare direct la perete.

Odată ce designul este finalizat, veți avea un buget exact. Dar schițarea unei idei generale a ceea ce veți avea nevoie poate oferi un concept inițial al sumei pe care probabil o veți cheltui. Mutarea pieselor mari de cherestea poate fi obositoare, ca să nu mai spunem că necesită un vehicul mare.

Cu toate acestea, mai este un pas pe care trebuie să îl faceți înainte de a putea începe să escaladați în siguranță. Odată ce ați făcut acest lucru, veți dori să realizați cadrul peretelui propriu-zis. Pentru a face acest lucru, construiți-l cu plăcile pe care le alegeți, asigurându-vă că fiecare este conectată bine.

Puneți deoparte fiecare placă după ce le-ați tăiat la dimensiune. Un loc obișnuit pentru construirea unui perete de cățărat este un garaj, dar țineți cont de orice spațiu de depozitare de care aveți nevoie sau de spațiul pentru parcarea mașinii. Asigurați-vă că aveți suficient spațiu pentru a asambla piesele separat, a le fixa împreună, apoi a le ridica.

Forstner este mai bun decât spade, dar ambele sunt mai bune decât un burghiu tradițional. 1/2" ar trebui să funcționeze la fel de bine dacă nu puteți găsi 7/16". Dacă reușiți să plasați o comandă, ei au o selecție mare de pachete diferite pentru toate nivelurile de experiență. Am ales Great 108 ($363) și am fost foarte mulțumit de cele 68 de șuruburi și 40 de șuruburi. Șuruburile se dovedesc a fi puncte de sprijin excelente sau chiar mânere dacă vă simțiți puternici. Plăci din spumă EVA - grosime 3/4", 96 de picioare pătrate - $100 - Acestea NU trebuie utilizate ca înlocuitor al niciuneia dintre opțiunile de mai sus.