Denali este situat chiar deasupra paralelei 63, ceea ce îl face să fie cel mai nordic vârf de 6000 de metri de pe planeta noastră. O veste proastă pentru dumneavoastră ar putea fi faptul că cei 6000 de metri din Denali nu corespund celor 6000 de metri din Himalaya, Anzi sau Kilimanjaro. Înălțimea pare a fi aceeași, dar se simte diferit.
... După ce treceți și urcați pe vârf, coborâți în satul Thame și continuați spre Lukla via Namche Bazaar. Condiția fizică aerobică se dobândește prin antrenament la o frecvență cardiacă submaximă constantă (aproximativ 65%) pentru mai mult de 45 de minute. Nivelul de intensitate ar trebui să fie de așa natură încât să puteți purta o conversație, dar să transpirați.
Din 1903, peste 32.000 de persoane au încercat să ajungă în vârf, iar mai mult de jumătate au reușit să ajungă în vârf. Cea mai populară și de succes rută este West Buttress, escaladată pentru prima dată de Bradford Washburn în 1951. Echipa sa a accesat traseul folosind un avion de mici dimensiuni echipat cu schiuri care a făcut posibilă aterizarea pe ghețarul Kahiltna.
Cuprins
Va fi Denali deschis pentru escaladă în 2021?
În continuare, trebuie să vă amintiți să vă hidratați, să evitați alcoolul și drogurile și să vă alertați ghidul dacă vă simțiți grețos. Cu toate acestea, este util pentru fiecare alpinist să își amintească câteva trucuri pentru a reduce riscul apariției grețurilor, durerilor de cap și oboselii caracteristice. În general, cu nu există un moment al sezonului de drumeții care să fie definitiv mai bun decât oricare altul, așa că cel mai bine este să vă cântăriți opțiunile și prioritățile personale. Ziua 9 va fi petrecută pentru a aduce echipamentul de la 13.500 de metri. Ziua 4 este petrecută cărând o încărcătură de provizii de 8 km, până la Ski Hill, la poalele trecătorii Kahiltna Pass (9700 ft.). Vă veți întoarce pe jos la Tabăra 1 cu rucsacii goi și multă energie.
Există cazuri în care ați folosit deja același ghid și veți dori ca acesta să vă însoțească în expediția dumneavoastră. Vă asigur că este mai bine să spuneți deschis acest lucru operatorului turistic acreditat și să găsiți împreună un compromis decât să riscați și să mergeți la rupere... Rar se întâmplă ca o echipă sau un alpinist să vină la Denali așteptând o experiență solitară, mai ales pe West Buttress. Având în vedere popularitatea tot mai mare a celor Șapte Culmi, traseul West Buttress din Denali poate avea până la 500-600 de alpiniști pe el în timpul vârfului sezonului de escaladă de la sfârșitul lunii mai și începutul lunii iunie. Cu o planificare atentă, un program strict de antrenament și cunoștințe de bază solide despre mersul pe frânghie pe ghețari și salvarea din crevase, este posibilă o ascensiune reușită pe Denali.
Observând privirile alpiniștilor care așteptau să zboare pentru a-și încerca norocul pe munte, am zâmbit în sinea mea. Probabil că arătam de parcă am fi fost arși cu flacără, uscați și băgați în congelator timp de trei săptămâni. În dimineața următoare am început pelerinajul spre High Camp, la 17.200 de metri.
Denali, la fel ca toți munții, este ceva pentru care trebuie să ai cel mai mare respect atunci când îl escaladezi, dar dacă ai un ghid și ești în formă fizică și psihică, ar trebui să poți face acest lucru oricând. Amândoi acești munți sunt înalți și necesită abilități tehnice din partea alpinistului. Amândoi sunt solicitante din punct de vedere fizic și sunt acoperiți de gheață, zăpadă și ghețari pe tot parcursul anului.
Un ghețar este alcătuit din zăpadă care, în timp, a fost comprimată într-o masă mare și groasă de gheață. Când coboară de pe munte, își lasă conservele într-o zonă desemnată. Permise pentru rucsaci și alpinism Permisele sunt necesare pentru a merge cu rucsacul în cea mai mare parte a Denali. Pentru prima dată în șaptezeci de ani, nimeni nu a urcat pe Denali anul trecut, după ce sezonul a fost anulat din cauza COVID-19. În medie, Serviciul Parcurilor Naționale se așteaptă ca în jur de 1.200 de alpiniști pe an să încerce să escaladeze Denali.
Cum să obțineți zboruri urcate pe aplicația de sănătate?
Veți avea nevoie de abilități de coardă, de pregătire pentru avalanșe și de utilizarea pioletului și a crampoanelor. Concentrați-vă pe creșterea capacității aerobice cu antrenament de anduranță și pe începerea unui program de condiționare. La sfârșitul lunii, luați 4-5 zile de pauză completă de la antrenament, ceea ce vă va oferi un timp bun pentru a vă reîncărca mental și fizic.
Tot ceea ce ai scris, Carolina, pare să indice că vrei să fi urcat pe Denali, mai degrabă decât să vrei să urci pe Denali. Cred că aceasta este o abordare greșită a oricărui lucru în domeniul alpinismului, serios. O abordare mai bună este de a te îmbogăți în alpinism, începând cu munții cei mai apropiați de tine.
În ceea ce privește condiția fizică, Serviciul Parcului sugerează să vă antrenați cu un rucsac de 40-70 de kilograme și o sanie de 60-80 de kilograme, timp de 6-8 ore. Corpul alpinistului ar putea rămâne îngropat pe vârful Muntelui McKinley din Parcul Național și Rezervația Denali. Așa cum au scris și alții - obțineți Training for the New Alpinism și structurați un regim de rezistență cu volum mare de volum. Trăiești în probabil cea mai bună parte a SUA pentru alpinism, așa că, dacă aș fi în locul tău, aș folosi o serie de ascensiuni interesante ca măsură a progresului, puncte de control motivaționale. Unii folosesc, de asemenea, maratoane, semimaratoane, etc. pentru a se menține responsabili, angajați și motivați. M-am simțit bine aterizând înapoi în Talkeetna și ieșind șchiopătând din avion, ars de vânt și prea dureros pentru a face mișcări bruște.
Stația de pază are personal administrativ și de alpinism disponibil pe tot parcursul anului, care este bucuros să vă răspundă la întrebările legate de înregistrare sau de alpinism. Vă încurajăm să ne sunați sau să ne trimiteți un e-mail în orice moment dacă aveți nevoie de asistență în planificarea expediției dumneavoastră. Antrenamentele de forță rămân la patru zile pe săptămână și ar trebui să fie un obicei pentru dvs. până în acest moment. Ne-am lovit de mai multe furtuni, am avut zile lungi și grele, și cu siguranță am muncit, dar nu mi s-a părut nebunește de solicitant.
Încearcă să eviți să lovești monedele, iar jocul tău de picioare ar trebui să se îmbunătățească. Exersați "piciorul lipicios", în care nu aveți voie să vă mișcați piciorul din momentul în care atinge punctul de sprijin. Cel mai bine este să încercați acest lucru pe trasee care sunt sub gradul V obișnuit. Silence 5.15d Cea mai grea cățărare sportivă din lume în acest moment, situată în peștera Hanshallaren din Flatanger, Norvegia. Este singurul traseu din lume care are ratingul propus de 5.15d și a fost boltat în 2012 sau 2013 de Adam Ondra, care l-a urcat pentru prima dată pe 3 septembrie 2017. Majoritatea surselor indică faptul că Gangkhar Puensum din Bhutan sau de la granița dintre Bhutan și China este cel mai înalt munte din lume care nu a fost încă escaladat în întregime.
Când am ajuns la Tabăra 3, Jeremy, Allen și cu mine am fost complet afectați de altitudine, neputând nici măcar să ne tragem săniile până la locul de tabără ales. Furtuna urma să sosească în acea noapte și aveam mult de lucru pentru a ne pregăti tabăra pentru a supraviețui un număr necunoscut de zile. Sterling a terminat de tras fiecare dintre săniile noastre restul drumului și s-a apucat de lucru săpând locul pentru cort și construind pereții de zăpadă. Jeremy stătea întins în sacul de dormit ca un om mort, în timp ce eu vomitam. Rangerii de la Tabăra de bază îi informează pe alpiniști despre starea vremii prin radio, în fiecare seară, la ora 18:00 fix.
Pentru mai multe detalii în acest sens, consultați exemplul de itinerar de mai jos. Construirea unei tabere pe Denali este o muncă grea și adesea este nevoie de mai multe ore de muncă pentru a o realiza. Într-o tabără nouă trebuie să săpăm locuri pentru până la 5 corturi, inclusiv un cort de bucătar și, de obicei, o latrină în taberele de la altitudini mai mici. Din fericire, în această ascensiune sunt multe mâini care ne ajută cu munca și putem lucra în schimburi de cele mai multe ori.
Romanian 
English