Cât de strâmți sunt pantofii de cățărare ar trebui să fie

Dacă nu vă puteți ține pantofii în picioare mai mult de 10 minute, probabil că sunt prea strâmți. De asemenea, deoarece se tinde să se stea mai mult în picioare în aceștia, aceștia au adesea o talpă intermediară rigidă (care oferă un suport mai mare și o cutie de degete mai spațioasă. De asemenea, sunt foarte utile atunci când vrei să îți prinzi pantofii de ceva.

De asemenea, cățărările sunt făcute pentru a lucra cu pielea ta, astfel încât să ai cea mai mare aderență între picioare și perete. Dacă există prea mult spațiu în pantof, atunci nu veți putea să vă implicați pe deplin în beneficiile unui pantof de cățărare. Una dintre cele mai mari probleme cu pantofii de cățărare care sunt prea mici este că vă distrag atenția de la cățărare.

Cât de strâmți sunt pantofii de cățărare ar trebui să fie?

O ultimă observație privind materialele sintetice, Black Diamond a început recent să folosească un Engineered Knit. Acest tip de construcție este sintetică și poate varia în grosime de-a lungul pantofului, permițând caracteristici de întindere variabile în diferite părți ale pantofului. Acestea au un impact semnificativ asupra senzației și performanței pantofului, precum și asupra modului în care acesta se poartă în timp. Acestea pot avea performanțe bune într-o gamă largă de discipline, de la escaladă pe bolovani la cățărare pe fisuri, unde piciorul trebuie să se răsucească pentru a efectua blocaje de picior. Dezavantajul unei tălpi rigide este că sunt mai puțin capabile să se plieze pe forma stâncii, astfel că performanța lor de smălțuire nu este la fel de bună ca a unui pantof mai moale. Grosimea tălpii poate avea un impact uriaș asupra sensibilității pantofului de cățărare.

Fără coborâre, piciorul se va îndoi foarte mult atunci când stați în picioare pe prize. Acest lucru poate sfârși prin a fi mai dureros, deoarece pantoful vă strivește piciorul. Rețineți totuși că, pe măsură ce urcați, picioarele vi se umflă, așa că, chiar dacă este o urcare scurtă, ar trebui să fiți atenți la cât de strâmți sunt pantofii dvs.

Cățărare Blogger

În medie, dacă vă cățărați cât de tare puteți pentru o sesiune lungă de cățărare, atunci 3 zile pe săptămână sunt adecvate. Dacă doriți să vă cățărați mai mult de 3 zile pe săptămână, luați în considerare posibilitatea de a vă face sesiunea de cățărare mai puțin intensă sau mai scurtă, astfel încât mușchii dvs. să nu aibă nevoie de atât de mult timp pentru a se recupera între sesiuni. Dacă sunteți în căutarea unei perechi de pantofi care să vă facă să arătați ca și cum ați ieșit din paginile unei cărți de benzi desenate, atunci nu mai căutați.

Așa că, dacă sunteți predispus la picioare transpirate/sudate, aceasta ar putea fi o opțiune bună. Perioada de rupere poate fi adesea un pic dureroasă și este cu siguranță cel mai bine să o faceți în câteva sesiuni de cățărare, mai degrabă decât în timpul primei dvs. cățărări multiple. Pielea sau pielea de căprioară pot fi unii dintre cei mai confortabili pantofi pe care îi puteți cumpăra, dar trebuie să faceți mai întâi o mică călătorie pentru a ajunge acolo. Forma călcâiului merită, de asemenea, să fie luată în considerare, am încercat cu siguranță pantofi, care pur și simplu nu se potrivesc cu forma picioarelor mele.

Bouldering-ul este una dintre cele mai pure forme de escaladă. Tot ceea ce ai nevoie este o pereche de pantofi de încredere, un sac de cretă, un suport pentru căderi și ești gata de plecare. Ați făcut deja escaladă de ceva timp și aveți o idee de bază despre cum și ce doriți să îmbunătățiți? Este timpul să luați în considerare un pantof bun de performanță cu o tăietură care vă obligă să vă strângeți puțin degetele de la picioare spre vârf.

Așa cum se întâmplă întotdeauna, pentru unele persoane, unele dintre sfaturile din acest articol nu se aplică încă. De asemenea, soluțiile ar putea avea o potrivire prea încovoiată a degetului mare pentru un prim pantof de performanță. Părțile laterale - pantoful ar trebui să fie strâns și în jurul părții laterale a piciorului. Dacă degetele de la picioare sunt în toebox și pantoful este încă larg, luați în considerare un pantof cu volum mai mic. Toebox - toate degetele de la picioare ar trebui să se afle chiar în capătul cutiei pentru degete, fără spațiu mort. Pantofii se vor întinde odată cu uzura, dar cât de mult se vor întinde depinde de marcă, model și materiale - faceți câteva cercetări online pentru a vă face o idee despre cât de mult se vor întinde.

Iată un truc vechi conceput pentru a întinde aproape orice tip de pantof. Există atât de multe tipuri diferite de dispozitive de asigurare disponibile pentru cățărători, încât uneori poate părea un pic copleșitor. Fiecare dispozitiv are avantajele și dezavantajele sale pe care tu, ca alpinist, ar trebui să le...

Există o mulțime de sfaturi grozave de la guru și de la comercianți despre alegerea și îngrijirea pantofilor potriviți. 2) își scot pantofii și trebuie să se oprească din cățărat pentru că picioarele s-au umflat atât de mult încât nu-și mai pot pune picioarele înapoi în pantofi. O spun din nou și vreau să o spui și tu cu mine! În mod similar, dacă plănuiești să lucrezi pe un traseu de trad complicat, care îți va testa abilitățile tehnice, atunci performanța va înlocui confortul și va fi nevoie de un pantof mai strâns.

Dacă vă aflați între două mărimi, se recomandă să scădeți cu o mărime pentru a vă acomoda piciorul mai îngust. O bună regulă de bază este să încercați să găsiți un pantof cu cel puțin o jumătate de mărime mai mare decât mărimea dvs. normală. Dacă pantofii dvs. sunt prea mici, este posibil să fie nevoie să cumpărați o pereche mai mare. Eu îmi țin pantofii în picioare timp de 4 ore la rând, fără nici cel mai mic disconfort. Și până acum nu am avut nicio problemă cu ei în timpul cățărării, chiar nu am nevoie de ceva mai strâmt.

Răspunsul la această întrebare depinde de cât de mult urci. Ar trebui să dureze doar între două și trei săptămâni pentru a te obișnui complet cu o pereche de pantofi de cățărare nou-nouți. Acest lucru echivalează cu aproximativ 8 până la 10 sesiuni diferite de cățărare. Dacă te cațeri doar o dată pe săptămână, îți va lua între 8 și 10 săptămâni pentru a te obișnui cu noii pantofi de cățărare.

O regulă generală spune că încălțămintea moale necesită o potrivire mai strânsă, cu două-trei numere mai mici decât mărimea pantofilor de stradă. La Sportiva vă recomandă să vă încălțați pantofii trad cu una-două mărimi mai mici cu una până la două mărimi față de mărimea pantofului de stradă. Lățimea piciorului dvs. trebuie luată în considerare atunci când determinați lățimea pantofului. De exemplu, dacă sunteți un cățărător puternic, veți dori un pantof care să vă permită să urcați într-un ritm rapid. Pantofii cu velcro sau cu reglaje de tip papuc sunt mai ușor de folosit, deoarece sunt mai comozi de dat jos. Pantofii cu șlapi sau cu velcro oferă, de asemenea, o potrivire bună, dar nu sunt la fel de siguri ca pantofii cu șireturi.

Durerea vine odată cu performanța, nu vă faceți griji, va fi timp pentru asta mai târziu. În pantofii pentru începători puteți escalada toate tipurile de trasee - vă vor fi de folos pe perete, în aer liber, pe bolovani și pe corzi. Încălțămintea pantofilor de cățărare este diferită de cea a pantofilor obișnuiți. Pantofii de cățărare ar trebui să se potrivească bine și strâns în jurul picioarelor, dar nu ar trebui să fie dureroși. În timp ce vă cumpărați prima pereche de pantofi de cățărare, ar trebui probabil să optați pentru pantofi neutri, mai aplatizați, înainte de a sări la pantofi de cățărare mai agresivi.

Din acest motiv, trebuie să cumpărați pantofi cu 2-3 numere mai mici pentru a evita ca pantofii să devină largi după câteva utilizări. Întinderea pantofilor depinde și de tipul și marca pantofului. ● Cereți asistență din partea profesioniștilor din magazin dacă sunteți confuz cu privire la potrivirea corectă. Este întotdeauna mai bine să alegeți una după ce ați încercat mai mulți pantofi diferiți decât să cumpărați o pereche de mărime greșită. Luați în considerare materialul unui pantof atunci când vă alegeți pantoful de cățărare.