Cum să utilizați uleiul de semințe negre

Inflamația cronică, pe de altă parte, este atunci când există o inflamație prelungită în organism care nu se vindecă. În cele din urmă, aceasta duce la boală, fie că este vorba de o infecție sau de ceva grav, cum ar fi cancerul. Semințele negre sunt interesante prin faptul că atunci când le muști, ele mușcă înapoi. Uleiul de semințe negre este foarte amar, ceea ce îl face dificil de înghițit și chiar mai greu pentru oameni să îl adauge în rutina zilnică. Puneți-vă fața peste oală și puneți un prosop peste cap pentru a forma un cort în jurul oalei.

Dacă luați ulei de semințe negre pe cale internă, începeți cu o doză mică și creșteți-o încet, după cum este necesar. Atunci când discutăm despre cum să luăm uleiul din semințe negre, este important să rețineți că gustul uleiului pur de semințe negre nu este pentru cei slabi de inimă. Orice recomandări sunt sfaturi generale și este posibil să nu se aplice tuturor persoanelor. Informațiile conținute pe HealMyHemorrhoids.com nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină orice afecțiune medicală. Consultați un expert medical înainte de a face orice schimbare în ceea ce privește sănătatea și dieta dumneavoastră. Unele lucrări de cercetare au dovedit eficiența uleiului din semințe negre în depășirea hemoroizilor interni și externi.

Cea mai sănătoasă pâine din lume

Și tot ce se află între ele, de la lipsa simptomelor până la o stare extrem de bolnavă și tot ce se află între ele. Dacă ți-a plăcut acest articol, vei ADORA cu desăvârșire newsletter-ul nostru zilnic - cu mai multe rețete, antrenamente și sfaturi și trucuri pentru a fi cea mai sănătoasă versiune a ta. Megan este o scriitoare curioasă în domeniul nutriției și al bunăstării care nutrește o poveste de dragoste editorială cu ceea ce este decadent și nutritiv. Este o cercetătoare dedicată în toate domeniile sănătății ancestrale, specialist certificat în nutriție pentru fitness, antrenor personal și dependentă profesionistă de latte cu lapte de migdale.

Asigurați-vă că citiți și respectați doza zilnică recomandată pe ambalaj - cele mai multe doze vor fi între 1 și 2 lingurițe. Cercetările au fost preliminare și puține, dar concluziile au arătat că plantele din semințe negre pot avea un efect terapeutic asupra bolilor orale și dentare. Aceste constatări sunt încurajatoare pentru utilizarea acestor plante în terapeutica dentară și în produsele de igienă. Conținutul nu este menit să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Cereți întotdeauna sfatul unui medic sau al unui profesionist din domeniul medical pentru orice întrebare pe care o aveți cu privire la o afecțiune medicală. Există o asociere între dermatita acută severă de contact datorată uleiului de Nigella sativa și apoptoza epidermică.

Cât timp este nevoie pentru ca uleiul de semințe negre să înceapă să funcționeze?

Dacă nu macinați semințele, va trebui să fierbeți băutura și să lăsați semințele să se infuzeze timp de aproximativ 10 minute înainte de a o bea. Deși puteți folosi uleiul de semințe negre la gătit, evitați să îl încălziți - acest lucru va distruge valoarea nutritivă a uleiului. Pentru a menține prospețimea uleiului de semințe negre, păstrați-l într-un loc răcoros și întunecat, ferit de lumina directă a soarelui. Acoperiți rana cu un bandaj după aplicarea uleiului pentru a vă asigura că uleiul este absorbit de piele și nu pur și simplu frecat. În funcție de utilizarea preconizată, cantitățile de ulei de semințe negre care au fost studiate variază foarte mult.

Uleiul din semințe negre vine și cu alte beneficii, cum ar fi controlul nașterii, scăderea colesterolului, scăderea tensiunii arteriale, stimularea sistemului imunitar și așa mai departe. Pentru a folosi uleiul de semințe negre pentru hemoroizi se iau 2,5 ml pe cale orală zilnic, așa cum este el. Uleiul de semințe negre poate fi folosit și topic, aplicat direct pe zona afectată cu un tampon de vată.

De asemenea, conține multe dintre elementele constitutive folosite de organism pentru a susține părul, pielea și unghiile. Printre efectele secundare mai puțin frecvente, utilizatorii menționează, de asemenea, dureri de ficat și dureri în piept. O doză tipică de ulei, recomandată de majoritatea producătorilor, este de 2,5 - 5 ml 2X pe zi. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a lua suplimente și anunțați-l despre toate medicamentele și suplimentele pe care le utilizați sau pe care le aveți în vedere. Semințele de chimen negru pot provoca avorturi în cantități mai mari . De asemenea, studiile clinice nu au confirmat că este sigur de utilizat în timpul sarcinii, chiar și în cantități mai mici sau la copii.

Grupul de ulei a experimentat, de asemenea, îmbunătățiri semnificative ale nivelurilor de trigliceride și colesterol LDL . În medicina tradițională, uleiul de semințe negre a fost folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni de sănătate. Ca urmare, acesta a fost uneori denumit "panaceu" - sau vindecător universal . Semințele de Sativa și a fost folosit în medicina tradițională de peste 2.000 de ani datorită numeroaselor sale beneficii terapeutice.

Datorită efectelor sale antiinflamatorii, cercetările limitate sugerează că uleiul de semințe negre poate ajuta la reducerea inflamației articulare la persoanele cu artrită reumatoidă . În plus față de utilizările medicale, uleiul de semințe negre este utilizat în mod obișnuit la nivel topic pentru a ajuta la o varietate de afecțiuni ale pielii și pentru a hidrata părul. Acesta face acest lucru printr-un spectru larg de nutrienți și fitochimicale, cum ar fi vitaminele B, acizii benefici și antioxidanții. Spre deosebire de alte plante naturale care stimulează imunitatea, cum ar fi echinacea sau socul, uleiul din semințe negre poate fi folosit chiar și de cei cu probleme autoimune. De fapt, uleiul de semințe negre este adesea folosit ca parte a unui protocol de remedii naturale pentru a combate afecțiunile autoimune, cum ar fi tulburările tiroidiene sau HIV.

Aceștia vă pot ghida în acest proces și vă pot oferi informații care vă pot ajuta să preveniți o reacție sau înfundarea timpanului. De asemenea, vă pot ajuta să determinați dacă timpanul dumneavoastră este rupt. Mai mult, efectele antiinflamatorii și antioxidante ale timochinonei din uleiul de semințe negre pot fi protectoare pentru sănătatea creierului și pot încetini creșterea celulelor canceroase. De exemplu, la persoanele care suferă de astm, s-a constatat că administrarea a 1000 mg de capsule de ulei de semințe negre zilnic, timp de 4 luni, a fost sigură și eficientă ca tratament suplimentar . Studiile în eprubetă au arătat că timochinona din uleiul de semințe negre ajută la controlul creșterii și răspândirii mai multor tipuri de celule canceroase . În special, uleiul de semințe negre este bogat în timochinonă, care are puternice efecte antioxidante și antiinflamatorii.

Multe studii afirmă că participanții lor nu au experimentat niciun fel de efecte secundare în timp ce îl luau. Deși în general se consideră că este sigur, este important de știut că studiile științifice pe care se bazează recordul său de siguranță au durat doar maximum trei luni. După acest punct, există foarte puține date științifice disponibile cu privire la utilizarea sa în siguranță.

Fiind un puternic antiinflamator, uleiul de semințe negre a dat rezultate promițătoare în vindecarea simptomelor artritei reumatoide. Un studiu efectuat pe 43 de femei cu artrită reumatoidă a arătat rezultate pozitive semnificative pentru cele cărora li s-a administrat ulei de semințe negre, în comparație cu grupul placebo. Femeile cărora li s-a administrat ulei de semințe negre au observat o reducere a simptomelor artritei, a nivelurilor de sânge ale markerilor inflamatori și a numărului de articulații umflate.

Semințele de chimen negru și usturoiul împreună pot lucra împreună pentru a reduce colesterolul ridicat, deși dovezile sunt neconcludente . Contactați-vă medicul sau farmacistul dacă observați orice alte efecte secundare. Joe Cohen este bine cunoscut pentru activitatea sa de antreprenor de succes în domeniul sănătății, după ce și-a depășit numeroasele probleme de sănătate cu ajutorul unui regim personalizat. Aflați exact ce suplimente ia și ce schimbări de stil de viață a făcut Joe pentru a-și menține o sănătate optimă.

Apoi nu vă clătiți gura timp de cel puțin 30 de minute, lăsați uleiul de semințe negre să facă treaba. Dacă alăptezi, vorbește cel puțin cu medicul tău înainte de a consuma ulei de semințe negre. Nu s-au făcut multe studii privind efectele uleiului din semințe negre asupra sugarilor și copiilor, așa că probabil nu merită riscul. Discutați neapărat cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați ulei de semințe negre dacă sunteți diabetic.

Semințele de nigella se digeră bine, dar pentru ca ele să fie eficiente, trebuie cel puțin să le mesteci bine. Includeți adresa dvs. de e-mail pentru a primi un mesaj atunci când se va răspunde la această întrebare. Studiile au arătat că nu există reacții adverse la utilizarea topică după 6 luni și chiar mai mult.