Este Alex Honnold încă un vegetarian

A apărut, de asemenea, în mai multe documentare despre alpinism. Am făcut gustări ușoare tot timpul, cum ar fi două fructe, un baton și o grămadă de nuci. Dacă escaladezi trasee mari, care îți vor lua 16 ore, sau cum ar fi El Capitan, trebuie să iei ceva de genul unui sandwich mare și robust.

La antrenamentul noilor parașutiști, aceștia trebuiau să stea în picioare pe un suport și să se țină de o bară chiar în spatele și sub aripă (avion cu aripă înaltă). Bineînțeles, tehnologia medicală care intervine în repararea spatelui rupt, a picioarelor etc. este și ea semnificativă. S-ar putea să nu pleci șchiopătând după un țipăt final cu mai multe respirații, dar faci mult mai multe căderi de la 10 m de pe punte decât de la 1000 m. Mireasa a purtat o rochie albastră unică pentru ceremonie.

Cum îl pot întâlni pe Alex Honnold?

Plantele sunt cu siguranță cele mai des cumpărate din magazin. Alex Honnold a devenit un nume extrem de recunoscut atât în cadrul comunității de alpinism, cât și în afara acesteia.

Alpinistul american de free solo, unul dintre cei mai buni din lume, a căzut miercuri de la aproape 1.000 de metri în timp ce folosea o coardă. Brad Gobright, un renumit alpinist american de free solo, a murit după ce a căzut de la aproape 1.000 de metri în timp ce cobora în rapel, cu ajutorul unei frânghii, pe un traseu cunoscut din Mexic, au anunțat autoritățile. În obiceiurile sale personale, Honnold pare orientat pe termen lung. El nu a consumat niciodată alcool și nici nu a fost drogat, ceea ce, printre alpiniștii cu normă întreagă, poate fi cealaltă ispravă unică a lui Honnold.

Cum face Alex Honnold rost de bani?

Cu toate acestea, Honnold estimează că nu urcă mai mult de cinci procente din traseele sale în free solo. De aceea, a primit și unul dintre cele mai prestigioase premii din sporturile montane, Piolet d'Or , nu pentru un traseu solo liber, ci pentru Fitz Traverse în Patagonia. Dar, în același timp, dacă faci ceva atât de nebunesc precum ceea ce face el, trebuie să fii destul de egocentric, mai ales când nimeni nu a mai făcut-o până acum.

Honnold spune că îi plac traseele înalte și lungi și că încearcă să le facă rapid. Este autorul cărții de memorii Alone on the Wall și subiectul documentarului biografic Free Solo din 2018, care a câștigat un premiu BAFTA și un premiu Oscar. Nu se întâmplă prea des să găsești un alpinist care să spună: "Oh, uite, o lespede!

Du-te solar la domiciliu

În schimb, încercați să consumați în mod conștiincios și cheltuiți-vă banii în moduri care să vă reflecte valorile. Mireasa a împărtășit, de asemenea, fotografii de la recepție, unde cuplul a dansat cu invitații la locul de desfășurare în aer liber, decorat cu șiruri de lumini suspendate și bile disco. Bineînțeles, au fost făcute unele ajustări la planurile lor inițiale. McCandless este în prezent însărcinată cu primul copil al cuplului, o fetiță care este așteptată să sosească la începutul anului 2022, așa că rochia ei de mireasă originală a avut nevoie de câteva modificări. "Rochia mea a fost modificată în mod magic pentru a se potrivi cu cucuiul 😍 și cumva corpul meu a fost pregătit pentru dansul de toată noaptea", a scris antrenorul de viață și tranziție. Mireasa a pozat pentru fotografii cu Honnold în aceeași rochie albastru deschis pe care a purtat-o la prima lor nuntă, înainte de a se schimba într-o rochie scurtă, cu paiete, pentru festivitățile de seară.

Conștient de impactul pe care dieta îl are asupra organismului și a mediului, Alex a decis să adopte un mod de viață mai atent și mai sănătos, renunțând la carne și produse lactate. De asemenea, el explică faptul că nu a băut niciodată alcool, comparându-și viața cu cea a unui mormon, dar "fără religie". "Nu cred că "viața de dubă" este deosebit de atrăgătoare", spune el.

nedefinit

Deficitul de calorii este singura modalitate prin care veți slăbi, iar surplusul de calorii este singura modalitate prin care veți lua în greutate. Va trebui să vă aflați propriile calorii de întreținere pe zi pentru a decide dacă trebuie să mâncați mai mult sau mai puțin. Trebuie să păstrăm cât mai multă greutate pe cât posibil, păstrând în același timp un corp sănătos și puternic. Împreună cu aceasta, pentru a construi mușchi avem nevoie de carbohidrați sănătoși. Escalada în stâncă ne afectează mușchii, articulațiile și oasele.

Așadar, asta înseamnă, în general, o alimentație vegetariană sau, ocazional, vegană. Dar încerc întotdeauna să mă gândesc bine la alegerile mele și să fac cât mai puțin rău. Uneori, acest lucru poate însemna să mănânc carne dacă aceasta ar fi irosită sau, în funcție de locul în care mă aflu. De fapt, Alex trăiește cu o dietă complet vegetariană după ce a făcut tranziția de la o dietă bazată pe carne în 2012.

Dacă mâncați de 3 până la 5 ori pe zi, sunt 3 până la 5 ocazii de a vă reduce impactul. Să devii vegetarian sau vegan este grozav, dar alegerile alimentare se află pe un spectru. În spiritul simplității și al spiritului practic, a mers din ce în ce mai mult cu bicicleta. Și după ani de zile de odihnă în care a citit despre criza climatică, politica energetică, energia solară și justiția socială, a început să se concentreze asupra schimbărilor sistemice.

În iunie 2017, el a escaladat El Capitan din Yosemite Valley pe traseul "Freerider", fără coardă sau asigurare. Escaladarea acestui perete de 1.000 de metri în free solo l-a făcut brusc celebru în afara scenei de alpinism, iar documentarul despre el a câștigat un Oscar. Dar, având în vedere noua sa fericire ca tată, se gândește acum să treacă la alpinismul sportiv. ISPO.com vi-l prezintă pe alpinistul profesionist fără frică în zece fapte. Când vine vorba de alimentele sale preferate, Honnold spune că îi place să ia un smoothie mare la micul dejun înainte de a merge la cățărat și că majoritatea facturii sale de cumpărături este reprezentată de fructe și legume.

Fructele și legumele rezistă așa, fără probleme. În general, alpinismul m-a făcut să fiu mai conectat la mediu, motiv pentru care îmi pasă de amprenta mea alimentară. Proaspăt parodiat în Saturday Night Live ca fiind "cel mai important bucătar din lume", noile documente îl dezvăluie pe Bae... El spune că dă aproximativ o treime din venitul său fundației sale , și a declarat că donația medie este de aproximativ $50.000; un calcul rapid vă dă un salariu anual de $150.000. Schimbările climatice au loc acum - și va fi nevoie de noi toți, dând tot ce putem, oricum am putea, pentru a reduce impactul acestora asupra comunităților din întreaga lume.

Pe 25 decembrie 2019, Honnold a anunțat, prin intermediul rețelelor de socializare, că el și McCandless s-au logodit. La 13 septembrie 2020, Honnold a anunțat prin intermediul Instagram că el și McCandless s-au căsătorit. la 12 septembrie 2021, el și McCandless au anunțat că așteaptă o fetiță. La 17 februarie 2022, Honnold și McCandless i-au urat bun venit fiicei lor, June. Dierdre Wolownick, mama lui Alex Honnold, a început să se cațere la vârsta de 60 de ani și este cea mai în vârstă femeie care a escaladat El Capitan .