De obicei, când văd articole de acest gen, le ignor complet. Mă gândesc la ce nu este suficient 10-15, în funcție de zi, pastilele pe care le iau într-o zi????? Așa că, așa cum am spus, de obicei ignor și îmi văd de drum. Cu acesta, totuși, am decis să citesc prin el.
CoQ10 a fost cunoscut pentru numeroasele sale beneficii, în special cardiovasculare. Efectele inflamației sunt larg răspândite, iar cei care suferă de discopatie degenerativă severă, un tip de osteoartrită, au fost legați de o mortalitate mai mare și de calcifierea aortei abdominale. Alte medicamente care au aceleași ingrediente active (de exemplu, medicamente generice) nu sunt luate în considerare.
Cuprins
Obțineți sfaturi gratuite de sănătate, rețete, oferte exclusive și multe altele de la Suzy!
Potrivit Mayo Clinic, dacă sunteți însărcinată sau alăptați, nu luați suplimente de CoQ10, deoarece efectele nu au fost stabilite. CoQ10 este extrem de sigură, non-toxică și bine tolerată. Deși sunt necesare studii suplimentare, CoQ10 în doză de 100 mg de trei ori pe zi ar putea fi luată în considerare ca opțiune de tratament pentru fibromialgie și se așteaptă ca aceasta să producă îmbunătățiri atunci când este utilizată timp de mai multe luni.
Funcția antioxidantă a CoQ10 este atribuită formei sale ubiquinol complet redusă . Deoarece celulele fagocitare distrug agenții patogeni invadatori prin producerea de radicali liberi , acțiunea antioxidantă a CoQ10 poate proteja celulele fagocitare de autodistrugerea cauzată de producerea de radicali liberi. În cele din urmă, CoQ10 este capabil să moduleze direct acțiunea genelor implicate în inflamație și poate avea un rol în controlul eliberării citokinelor pro-inflamatorii în tulburările în care acest lucru poate fi necesar . Obiectivul prezentului articol este, prin urmare, de a analiza dovezile din baza de date a literaturii Medline pentru rolul CoQ10 în oricare dintre funcțiile de mai sus relevante pentru răspunsul imun uman. Într-un model de șoarece de poliartrită reumatoidă, administrarea de CoQ10 a scăzut nivelul imunoglobulinelor serice, a redus markerii de stres oxidativ și inflamație și a atenuat severitatea artritei .
Ce este durerea articulară?
Siguranța CoQ10 a fost confirmată în peste 200 de studii randomizate și controlate, pe o gamă largă de afecțiuni. Un studiu clinic recent realizat de López-Lluch et al. a demonstrat variația calității și biodisponibilității suplimentelor de CoQ10, subliniind necesitatea de a utiliza un produs fabricat conform standardelor farmaceutice. Biodisponibilitatea a șapte formulări diferite de suplimente conținând 100 mg de CoQ10 a fost evaluată la 14 tineri sănătoși. Biodisponibilitatea a fost măsurată ca suprafață sub curba nivelurilor plasmatice de CoQ10 pe parcursul a 48 de ore după ingestia unei singure doze. Măsurătorile au fost repetate la același grup de 14 voluntari, în cadrul unui plan dublu-orb încrucișat, cu o perioadă de spălare de cel puțin patru săptămâni între administrări.
Dozele standard pentru suplimentele de CoQ10 variază între 60 și 500 miligrame pe zi, iar cea mai mare doză zilnică recomandată este de aproximativ 1.200 miligrame. CoQ10 trăiește în principal în mitocondriile celulelor dumneavoastră. Acesta ajută la îmbunătățirea funcției celulare, ceea ce poate reduce inflamația în timpul unei migrene. Cantitatea totală de CoQ10 din corpul adult este de aproximativ 2 grame, iar aproximativ 500 mg din aceasta trebuie să fie înlocuită în fiecare zi.2 Deși corpul dumneavoastră are capacitatea de a produce CoQ10, aceasta scade pe măsură ce îmbătrânim.
Cercetările arată că administrarea de coenzima Q10 nu încetinește progresia SLA. Administrarea coenzimei Q10 pe cale orală pare să reducă oboseala și starea de spirit scăzută la persoanele cu SM. Migrenele cronice se pot datora unei inflamații a neuronilor și a celulelor dintr-o parte a creierului numită sistem trigeminovascular. În acest articol, discutăm despre beneficiile, efectele secundare și dozele recomandate de CoQ10.
Autorii speculează că direcționarea regulatorilor de trafic lizozomal, biogeneza sau inversarea dezacidificării lizozomului poate spori răspunsul imunitar împotriva virusului și poate atenua infecțiile cu coronavirus . Potrivit NIH, doar câteva studii au analizat dacă CoQ10 ar putea ajuta la prevenirea bolilor de inimă, iar rezultatele lor nu sunt concludente. Cercetările privind efectele CoQ10 asupra insuficienței cardiace sunt, de asemenea, neconcludente. O analiză a mai multor studii în numărul din februarie 2015 al Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery a găsit unele dovezi că CoQ10 poate reduce riscul unor complicații ale operațiilor cardiace. S-a demonstrat că CoQ10 îmbunătățește simptomele insuficienței cardiace congestive.
Deficiențele acestora pot provoca sau contribui la furnicături sau amorțeală nervoasă, slăbiciune musculară, crampe la picioare, confuzie, pierderi de memorie, depresie, palpitații cardiace și oboseală. Dacă aveți un SNP de metilare, atunci este o lovitură de unu-doi! Ești predispus genetic la deficiențe dacă SNP-ul se exprimă ȘI iei medicamente pentru a bloca absorbția intestinală.
Ei bine, fiind o persoană prostuță care sunt, am decis să renunț la CoQ10 timp de câteva săptămâni pentru a mă asigura. Adică, de ce să plătesc în plus pentru ceva care poate că nu face nimic? Nu ar trebui să încerc să îl elimin și să văd dacă nu cumva a fost doar o întâmplare că nivelul meu de energie a crescut? Poate că nu era vorba de noua pastilă, ci de faptul că organismul meu a decis să fie drăguț cu mine pentru o schimbare. Totuși, am stat o săptămână fără CoQ10 și, lăsați-mă să vă spun, am făcut o mare greșeală. În cele câteva zile în care nu am luat-o nu am putut nici măcar să mă trag din pat. Așa că am revenit la ele începând de astăzi, nu știu sigur cât timp a trecut până când am observat o diferență înainte, dar m-am gândit să-mi notez rezultatele de data aceasta.
Cu toate acestea, o serie de cazuri publicate recent sugerează că CoQ10 poate într-adevăr să amelioreze simptomele fibromialgiei. Tumoră cerebrală, cancer de sân, cancer de colon, boală cardiacă congenitală, aritmie cardiacă. Cu toate acestea, organismul nu tuturor se pricepe la transformarea unei forme de CoQ10 în forma mai utilă de ubichinol.
În plus, statinele inhibă producția de colesterol prin reducerea unui compus care nu este doar un precursor al colesterolului, ci și al CoQ10. O complicație a sarcinii marcată de tensiune arterială ridicată și proteine în urină (preeclampsie). Preeclampsia este o afecțiune pe care unele femei o dezvoltă în timpul sarcinii. Unele cercetări arată că femeile care sunt la risc au șanse mai mici de a dezvolta această afecțiune dacă iau coenzima Q10 începând cu săptămâna 20 de sarcină și până la nașterea copilului.
Ubichinona este atât de comună deoarece este o parte esențială a funcției mitocondriale, transportând electroni pentru a facilita producerea ATP. ATP, sau adenozin trifosfat, este compusul chimic organic care alimentează funcția celulară în toate formele de viață. Cinci bolnavi de fibromialgie cu vârste cuprinse între 21 și 66 de ani au fost tratați cu 300 mg de CoQ10 zilnic, administrate în trei doze divizate. Toți aveau episoade zilnice de dureri musculo-scheletice intense și oboseală, rigiditate, anxietate, tulburări de somn și depresie, iar trei dintre ei aveau episoade zilnice de migrenă. Pacienții au fost apoi evaluați după nouă luni de tratament.
Nu este tipul cel rău, ți s-a dat acid pentru a putea digera alimentele, vitaminele și medicamentele. Acidul descompune alimentele în particule microscopice, astfel încât intestinele tale pot apoi să se ocupe de bucățile de mâncare. Din cauza naturii greu de tratat a LHON, acest lucru înseamnă că CoQ10 poate avea efecte incredibil de bune asupra afecțiunii și poate fi capabil să restabilească unele cazuri de vedere pierdută sau de vedere slabă. Yubero D., Montero R., Artuch R., Land J.M., Heales S.J., Hargreaves I.P. Diagnosticul biochimic al deficienței de coenzima Q10.
Romanian 
English